誤った食習慣

　■食事の時間

　　決まった時間に食事しない。間食が多い。いつも何か食べている。

　■食事の内容

　　脂肪や糖質が多く、野菜の摂取が少ない。またハンバーガーやインスタント食品
　　の摂取が多いのも特徴。

　■精神的問題点

　　肥満小児は精神的問題点を有している事が多く、それがしばしば肥満を悪化させる
　　原因になっている。

　■家族の理解

　　また家族にも同じような肥満者が存在する事が多く、家族も含めて食習慣の是正が
　　必要となる。